和非地中海贫血的病人是相同的，就是要看你的心脏有无任何毛病。你可以和你的医生讨论，然而一般而言，看自己本身的负荷量而定，大部分的地中海贫血病人可做大部分的运动。你的身体会告诉你何时停止运动，因为运动过量你也会感觉到很累。